Flans courgettes feta basilic . Rincer les courgettes et les râper. Chauffer l 'huile d' olive dans une poêle et y faire cuire les courgettes râpées. Faites-les sauter à feu vif dans une grande poêle avec deux cuillèrées d'huile. Hors du feu, ajoutez la farine, les oeufs, la crème, l'ail haché, le. Peler et découper les courgettes en morceaux, puis les déposer dans le bol du mixeur avec les feuilles de basilic lavées et les réduire en purée.
Dans un saladier, battre légèrement les oeufs avec la crème, le sel et le poivre, puis mélanger avec la purée de courgettes. Flan de Courgette, Carotte et Pomme de Terre. Vous cherchez une recette de flan de courgette, carotte et pomme de terre ? You Flans courgettes feta basilic 8 4 .
of Flans courgettes feta basilic
- 2 to courgettes.
- 100 g or fromage blanc.
- 1 cuillère à soupe of fécule.
- 70 g or feta.
- 2 to œufs.
- of Huile d'olive.
- or Basilic.
- to Sel et poivre.
Pourquoi ne pas essayer celle-ci ? Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de flans Sales, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Mixez les courgettes et le basilic dans un blender puis ajoutez-les à la crème. Astuces et conseils pour Flan de courgettes au basilic.
Flans courgettes feta basilic
- Rincer les courgettes et les râper..
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire cuire les courgettes râpées. Dans un bol, mélanger les oeufs, la fécule, le fromage blanc, le basilic, sel et poivre..
- Couper la feta en petits morceaux et ajouter à la préparation. Ajouter les courgettes une fois cuite et bien mélanger..
- Répartir dans des petits moules et faire cuire 25mn à 180°. C'est prêt !.
Ce flan courgettes poulet basilic est un régal. Il n'est pas obligatoire d'y ajouter le poulet mais je trouve cela meilleur. Laver et râper les courgettes puis bien les essorer en les pressant dans vos mains pour enlever un maximum de jus. Dans un saladier mélanger les œufs, le lait , la maïzena, le basilic et la feta. Lavez et coupez les bouts des courgettes.
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